FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار ساعات خواب منظم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
ساعات خواب منظم
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت تابناک
پایبندی به چه عادت هایی منجر به لاغری می شود؟
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
• لاغری
• میوه انگور
• لاغری
• میوه انگور
• ساعات خواب منظم
۱۴۰۲/۱۱/۰۳
/ سایت آفتاب نیوز
تاثیر خواب منظم بر طول عمر و جلوگیری از بیماریهای قلبی
مطالعات نشان داده است که ساعات خواب منظم طول عمر را افزایش داده و مانع از بروز بیماری قلبی میشود.
• خواب
• قلب
• خواب
• قلب
دوشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۳ -
8 July 2024